血脂高怎么弄，可以不吃药，改善饮食治疗吗

      病情分析：
      您好，血脂分胆固醇及甘油三酯，据您说的情况应该是甘油三酯较高。
      指导意见：
      建议您可以服用菲诺贝特，同时饮食要清淡，戒酒及油腻，多锻炼，定期复查。
      

      你好，结合你的症状和描述，可以食疗也可以药物治疗，以降低血清总胆固醇和LDL胆固醇为主的有他汀类和树脂类。以降低血清三酰甘油为主的药物有贝特类和烟酸类。大部分人经过饮食控制可以使血脂水平有所下降，故提倡首先采用饮食治疗。饮食控制应长期自觉地进行。膳食宜清淡、低脂肪，烹调用植物油。少吃动物脂肪、内脏、甜食、油炸食品及含热量较高的食品，宜多吃新鲜蔬菜和水果，少饮酒、不吸烟。适当地运动及合理地安排生活和工作，消耗脂肪，减轻体重。提倡戒烟、减肥、不饮烈性酒，定期监测血脂水平。
      

      血脂包括，总胆固醇，甘油三酯，低密度脂蛋白胆固醇，高密度脂蛋白胆固醇等。结合你的年龄，建议你先饮食控制，低脂饮食，加强运动，控制体重，复查血脂变化。
      
      以上是对“血脂高怎么弄，可以不吃药，改善饮食治疗吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！