外婆有高血压,她熟睡时感觉她的脚底有东西在抖动和她
女 | 60岁 2015-02-15 05:26:36
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健康咨询描述： 外婆有高血压，她熟睡时感觉她的脚底有东西在抖动和她的脚趾头会突然弯曲伸直。怎么回事？
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2015-02-15 05:54:45 我要投诉
病情分析：
引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种：1外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。2疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。3老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。4睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”
指导意见：
预防腿脚抽筋以下几点：①驱寒保暖。②注意睡眠姿势。⑧走路或运动时间不可过长。④适当参加体育锻炼。⑤必要时补充一些维生素E。⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收
疾病百科| 高血压
挂号科室：内科-心血管内科
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