健康咨询描述: 我最近几天查处自己有胆结石,结石并不大,最好是能自己排除,我希望通过自己食用的食物来加强自己的排石能力,那哪些食物是有利于胆结石病人排石的呢?
想得到怎样的帮助:哪些食物有利于胆结石排石
你好,胆结石病人要多吃富含蛋白质的食物,比如黄豆及其他豆类制品(腐竹、豆腐皮)菌菇类、硬果类(花生等)、瘦肉(如大排、小排、牛肉、羊肉等)、脱脂奶粉、禽类(鸡、鸭等)、海产品及贝类(如牡顿、淡菜、就鱼、鸟贼、海参、虾米等)。另外:黑木耳、柠檬、蘑菇、西瓜、核桃在任何情况下均可食用。有利于排石。
你好,核桃阻止胆结石生成:核桃含有丰富的亚油酸,可抑制体内胆固醇的形成,进而降低胆汁中胆固醇的浓度,故能阻止胆石的形成。核桃中还含有不饱和脂肪酸,可改善胆汁成分,有利于胆石的排出。
温馨提示:
生活要有规律,注意劳逸结合,经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施。
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