怕黑胆小，晚上不敢一个人睡觉，一个人呆在
健康咨询描述： 我今年23岁，女，怕黑怕鬼，晚上不敢一个人睡一个房间，关了灯会特别害怕，感觉周围都是鬼，无论怎样暗示自己世界上没有鬼也没用。有时白天一个人呆在自己家也会害怕，晚上家里全开着灯，如果只有我一个人在家也会怕，关着灯就更不用说了，估计会被吓死。这几年情况更加严重，就算家里有人，还到处开着灯，我连洗脸刷牙都不敢一个人去，上厕所也要人陪，不然会害怕。小时候经常听鬼故事，七岁左右，睡觉前黑暗中看见过床边有一个白衣人要拿手帕捂我的脸，当时因为妈妈要带着弟弟睡，所以我是睡床的最外面。我吓得叫妈妈赶紧开灯，但开灯后没找到人。不过在这之前我一直都是怕黑怕鬼的，就算白天也不敢一个人呆在大厅里。对了，我小时候住的是农村的老房子。现在感觉什么办法都没用，就是克服不了恐惧，网上建议的脱敏治疗法根本不敢尝试。
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病情分析：
你这样和自我的自信心的缺乏，自我的心理暗示引起的，其实什么都没有，自己吓唬自己
指导意见：
自我的心态的问题，没有感情依靠，积极锻炼身体，提高自信心，努力调整自我，多一些仔细就可以好的，不要胡乱想，自我心里暗示勇敢自我的强大很重要
这种情况大多数应该就是遗传因素导致的这种情况，这个你可以用药物进行改善观看，这个应该没有太大问题。这个你平时，注意观察，最好是去看看心理医生，有没有心理问题，没有的话这个就没事。
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