健康咨询描述: 我今年52岁了,最近我感觉全身不适,腰酸背痛,月经不规律,白带增多了,心情烦躁不安,郁闷的不行,我就去医院检查,医生诊断为更年期综合征,
想得到怎样的帮助:请问我的更年期综合征怎么治愈?
你好,心理治疗是围绝经期综合征治疗的重要组成部分,可辅助使用自主神经功能调节药物,如谷维素、地西泮(安定)有助于调节自主神经功能。还可以服用维生素B6、复合维生素B、维生素E及维生素A等。给病人精神鼓励,解除疑虑,建立信心,促使健康的恢复,建议病人采取以下措施延缓心理衰老。
你好,这个情况根据经验不是太严重,更年期时,轻微的症状可以通过自己调节可以缓解,平时多食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等,或适量补充钙剂和维生素D,增加户外活动,进行适宜自身的体育锻炼,可以有效地延缓骨质疏松的进程。建议你一日三餐正常饮食,在日常生活中要养成良好的作息习惯,不要加班,不可熬夜,不可太过劳累。祝你身体健康,长命百岁。
温馨提示:
自我调节情绪,保持健康的心理状态,可预防此病。
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