月经不调中药调养期间注意什么？

女 | 22岁 2015-03-07 10:05:09 2人回复来自

健康咨询描述：来月经的时间总是不准时，有的时候一个月的时间还会来上两次月经，经血量都不太多，颜色深红色的，经常会伴随着小肚子疼痛还有血块出来，去检查月经不调开了中药在调养，平时还想多注意一下。

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2015-03-07 10:14:57 我要投诉

你好，月经不调调养期间不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果

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温馨提示：
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

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