近视眼平时要如何保护眼睛？

男 | 15岁 2015-03-08 13:46:20 2人回复来自

健康咨询描述：因为在学习的时候没有注意到用正确的姿势，所以我前段时间总是出现眼睛干涩并且视线模糊的现象，去医院检查了一下眼睛说是有了近视眼，医生说要带眼镜，想知道要怎么来保护眼睛。

想得到怎样的帮助：有近视眼平时要怎么样保护眼睛呢？

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夏风习习其他帮助网友：27194称赞：93

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2015-03-08 13:55:21 我要投诉

你好，不要躺着看书，不要边走边看，坐车时也不要看书，看书时一般每小时要起来活动一下，并用双手掌捂住双眼轻轻按摩，然后往远处眺望，望得越远越好，最好是看绿色植物，因为绿色植物能吸收强光中的紫外线，减少或消除紫外线对人眼睛的有害作用，给眼睛一种舒适的感受。

dhft 其他帮助网友：28636称赞：85

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2015-03-08 13:56:18 我要投诉

你好，应经常做眼保健操，按压太阳穴，或是闭目养神，闭目养神既能使眼睛得到充分的休息，又能休息大脑。要有良好的看书习惯，看书一段时间后需要休息一段时间，最好能看看绿色的植物或是向远处眺望。

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