脾胃虚弱，肾阳不足，身体乏力，睡眠不足。

      病情分析：
      你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
      指导意见：
      调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻恢复正常。
      

      病情分析：
      你这样应和脾虚运化失衡有关系，应注意积极锻炼身体，适当的保养气血，有一定的肾气虚
      指导意见：
      可以用归脾丸，人参养荣丸，金贵肾气丸等药物，应注意按时睡眠比较好的，应注意喝一些山药粥比较好的