健康咨询描述: 就在一年之前的体检之中,我查出来患有了糖尿病,为了能够尽快的康复,但是由于对糖尿病都不了解,因此我们都想知道,患了糖尿病之后哪些东西不应该吃,以免病情更加严重.
想得到怎样的帮助:想知道患了糖尿病不能吃那些东西?
病情分析:
你好,糖尿病人不宜吃含葡萄糖和能很快分解成葡萄糖的食物,所以一定要忌口!
指导意见:
有的水果虽然很甜,但含葡萄糖类成分不多,甚至还有降血糖作用,适合糖尿病人食用。
如:荔枝:味甘、微酸、性微温。有降血糖作用,其核可治疗糖尿病。
柚子:味酸、甘、性凉。含有胰岛成分,有降血糖功效,对糖尿病有辅助治疗作用,可作为常用水果。
山楂:味甘酸、性温。有降血糖作用。
香蕉:味甘、性凉,含有降血糖成分。
平常也建议增加运动,降低体重指数,如果口服药物控制不好,可能需要胰岛素治疗。可以选择海之源螺旋藻片进行辅助治疗,螺旋藻属于碱性食品,极易被人体吸收,对保持人体血液正常弱碱性,消除疲劳有很好的效果,而且螺旋藻中含有丰富的维生素,其中维生素B1会使糖的代谢趋于平滑;维生素B6协助胰岛素的合成,促进分泌胰岛素的技能恢复,使血糖值下降。
1、菜肴少油少盐糖尿病人应选少油少盐的清淡食品,菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。
2、进餐定时定量注意进食规律,一日至少进食三餐,而且要定时、定量,两餐之间要间隔4-5小时。注射胰岛素的病人或易出现低血糖的病人还应在三次正餐之间加餐2-3次
3、无糖糕点也要控制虽然无糖糕点不含蔗糖,但糕点是淀粉做的,同样会产生热量,故不能随便多吃。
4、多食用粗粮在控制总热量的前提下,碳水化合物应占总热量55%-60%左右。日常饮食中,糖尿病患者宜多选用复合碳水化合物和粗粮,尤其富含高纤维的蔬菜、豆类、全谷物等。
5、配合纯草本茶饮金奈玛特选茶降血糖防并发症
首先不宜吃红塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精制糖以及糖制的各种糕点、罐头、果酱、冰激凌等。只有出现底血糖或某种原因不能进食时才能食用。其次是土豆、粉条、红小豆、绿豆、山药、藕、芋头、胡萝卜、洋葱、蒜苗、肥肉、动物油性油脂以及蛋黄、肾、肝、肚等动物内脏尽量少吃。另外核桃、葵花子、花生等热量高的食物肥胖者少吃。
以上是对“患了糖尿病后应该不吃哪些东西呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,预防糖尿病记得要多吃水果蔬菜能补充人体所需的维生素和其他微量元素,从而增强人体免疫力,达到身体健康的效果。苹果是就是一个不错的选择。要勤锻炼,多运动能增强人的新陈代谢,比如跑步就是一项很好的运动。能提高人体抵抗疾病的能力,让身体更健康。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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