问胃肠胀气，消化不良，嗳气
健康咨询描述： 肠胃十分不好，胃部胀气、堵气，嗝气、放屁，大便比较松散，不够成形；特别是中饭后午休和第二天早晨睡觉后起来，胀气感更为严重。胃镜检查病理诊断:胃窦:窦性粘膜，可见粘膜全层，慢性浅表性炎，轻至中度
想得到怎样的帮助：胃肠胀气，消化不良，嗳气
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你好，这个情况根据经验不是太严重，多吃豆酱、大酱等发酵食品。豆酱和大酱都是发酵食品，这些健康食品含有人体肠道所必需的有益微生物，不仅可以帮助消化，促进肠道蠕动，多吃健康的发酵食品能够很好地治疗便秘。足够的体育锻炼：除一般的体育运动外，应给予肠道被动运动，如腰部按摩、在肚脐上下做反向按摩。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。
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你好！你的情况属于胃肠湿热所致，一般药物很难根治.中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法建议你用传统中药虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲等配合治疗,可以快速治愈.这些药物配合使用可以彻底清除胃肠湿热，荡涤胃肠浊气,促进新陈代谢,改善肠道紊乱的功能
疾病百科| 消化不良
温馨提示：
不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应。
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