健康咨询描述: 我的老婆月经不调可麻烦了,我每次来月经的时候都要烫脚,不然的话,就算是在夏天也是一样的。月经就会变成黑色的,不是红色的。
想得到怎样的帮助:月经不调怎么避免呢?
你好,预防月经不调有以下几点要注意:1.注意房事调制:如果房事过多,会导致经血亏少,月经自然就会受到影响。避免经期性交.2.注意劳逸结合.3.注意控制情绪,不能波动太大.4.注意饮食女性日常饮食要注意避免吃生冷,辛辣等食物。这些都会导致血气循环不畅,引起月经不调。
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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