我的孩子体质虚可以吃点什么补补呢？
男 | 6岁 2015-03-25 14:42:53
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健康咨询描述： 孩子从小就体弱多病身体非常的虚弱，而且时常会手脚冰冷，常常有一些感冒的症状，不是打喷嚏流鼻涕，就是咳嗽，有时候身上出现了毛病拉肚子，让我觉得非常的郁闷很当心身体健康，
想得到怎样的帮助：小孩体质虚可以吃点什么补补呢？
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2015-03-25 14:44:53 我要投诉
你好，这个情况根据经验不是太严重，食补相对好，宝宝太小吃太多钙片也不好电视上都说过的，很多食物都含有很丰富的钙质，比如鸡蛋，西红柿，豆制品，鱼，大虾，纯牛奶，建议你多给宝宝吃点，祝你快乐宝宝健康。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。
2015-03-25 14:47:55 我要投诉
您好，根据您所描述的，孩子体质虚是由于气血亏虚，平时可以让孩子多补充营养元素跟微量元素比如锌钙铁，要让孩子多锻炼身体，另外也要让孩子多吃一些补血补气的东西，对一些汤里面加一些枸杞北芪当归之类的东西，
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