健康咨询描述: 我有两个小孩,一个是四岁,另一个是二岁,两个经常生病,把我累的要命,我想问一下,要如何才能提高他们们的免疫力,能告诉哪些补药可以提高免疫力
想得到怎样的帮助:孩子的体质差有什么办法提高她的免疫力?
你好,根据你的描述,建议你保持平和心态,合理安排孩子们的生活,保持环境清洁舒适,空气新鲜,温湿度适宜,保证充足的睡眠,使其心情愉快,同时适当可到户外活动,接受新鲜空气及阳光,鼓励孩子们进食高能量,高蛋白,高维生素,低脂肪,易消化的饮食,保证各种营养素的摄入,这些都有益于提高孩子们的免疫力。
你好,宝宝需要更多户外活动和与他人接触的机会,自身抵抗力对他非常重要。宝宝有了足够的抵抗力作为基础,才可以在一个有丰富感知刺激的自然环境和社会氛围中快速学习。
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