不小心摔了胳膊吃些什么补品好的快

      病情分析：
      你好.排除骨折后.可考虑是局部挫伤.首先应休息.合理饮食.增加营养.补充维生素.注意局部保暖.避免寒湿.早期冷敷.后期热敷.外涂伤痛酊.红花油等.
      指导意见：
      服用芬必得.双氯芬酸.三七伤.氯唑沙宗.维生素Ｅ.Ｃ.云南白药等.具体应遵循临床医师的指导.以上供参考.
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况来看，如果是摔跤引起的，如果存在骨折，即可补充钙质，比如排骨汤等。
      指导意见：
      存在上述情况，如果没有骨折，那么只需要加强营养即可，荤素搭配好，尽量避免油腻性食物，配合活血化瘀的药物治疗等。