早上睡醒后感觉身上很累，晚上感觉很累也要

女 | 19岁 2015-03-28 10:57:17 2人回复来自

健康咨询描述：晚上十点就睡了也不算晚，就是身上很容易感觉累，我今年19岁，平时不怎么运动

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2015-03-28 11:42:36 我要投诉

      病情分析：
      你好，这个情况呢，主要是由于缺乏锻炼的问题引起的
      指导意见：
      根据你的描述呢，我建议你平时呢，只要是注意加强营养以及体育锻炼就可以了，这样增强自身的体质以后呢就不会那么累了。另外适当的补充钙制剂试试。

高国静威县妇幼保健计划生育服务中心副主任医师擅长: 上呼吸道感染、急性支气管炎、支气管肺炎、支气管哮喘帮助网友：136187称赞：235

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2015-03-28 11:37:13 我要投诉

      病情分析：
      考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.
      指导意见：
      建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.