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枸杞怎么吃

男 | 20岁 2015-03-28 12:59:59 2人回复来自

健康咨询描述：枸杞怎么泡水喝才好，我这两天感冒能吃吗？

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2015-03-28 13:28:55

      病情分析：
      你好，枸杞子吃的办法有很多。
      指导意见：
      泡水、干嚼、煮粥、菜肴等都可以。感冒期间不能吃。

张清伦威县人民医院主治医师擅长: 擅长冠心病,脑梗塞,呼吸系统疾病,消化系统等疾病，帮助网友：205363称赞：50

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2015-03-28 13:51:05 我要投诉

      病情分析：
      适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，
      指导意见：
      每天吃一点，才能见效。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。

挂号科室：呼吸内科

温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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