有雀斑的女性怎么保养皮肤好呢？

      你好，在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法，西红柿汁，黄瓜粥，柠檬冰糖汁，黑木耳红枣汤，胡萝卜汁等，对于去除和抑制雀斑有很大用处。
      

      你好，根据你的描述分析，皮肤病的症状分为自觉症状和他觉症状两种，你的应该是他觉型的皮肤病。皮肤病不能乱用药物，否则不但不能减轻反而会加剧并且，平时多多锻炼身体，增加免疫力是关键。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。