脑袋昏昏沉沉睡眠质量特别差

      病情分析：
      你好，出现头晕严重我们建议检查一下颈腰椎片以及血压，颅脑CT等看看，
      指导意见：
      建议明确具体情况在用药，平时注意避免劳累，低盐低脂饮食
      

      病情分析：
      你好，这种情况在中医看来是津液不足，气血不足。
      指导意见：
      建议平时不要熬夜，不要吃凉东西，可以尝试服用金匮肾气丸和附子理中丸。
      

      病情分析：
      有可能是由于脑供血不足导致。
      指导意见：
      建议清淡温软饮食，避免剧烈运动，口服五福心脑清进行调理。
      
      以上是对“脑袋昏昏沉沉睡眠质量特别差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！