怀孕时，睡姿要如何？

女 | 28岁 2015-04-02 14:38:48 2人回复来自

健康咨询描述：最近由于月经迟迟不来，我自己去医院检查了一下，发现是怀孕了，听人家说，怀孕的时候，睡觉的姿势也很重要，说是要睡好，这样对肚子里面的胎儿生长也好。

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张利利涉县肿瘤医院主治医师擅长: 产前诊断，对妇科、多发肿瘤等常见病及疑难病例影像分帮助网友：8198

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2015-04-02 14:45:45 我要投诉

你好，怀孕的睡姿最好是右侧卧，因为这样可以减少对心脏的压迫。但孕妇恰好相反，因为随着怀孕时间变长，子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔，子宫不同程度地向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态，所以往右侧卧是最好的。

魏永珍主管护师擅长: 擅长疾病：月经失调、痛经、不孕不育、生殖系统、先兆帮助网友：7442称赞：1

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2015-04-02 14:52:44 我要投诉

你好前期没有什么影响的,孕妇到了妊娠中后期,则以侧卧为好,仰卧对大人和胎儿都没有好处.指导意见：无论左侧卧或右侧卧睡都可以.其实在睡眠过程中,不可能经常固定一个姿势,到一定时候自然就会改变体位,但只要不采用仰卧或俯卧睡,就不会影响健康了.