健康咨询描述: 你好,我是一个比较瘦小的女生,现在胸部好小,现在班里的女同学的身材都很好,胸部也很丰满,可我的一点也不起眼,我现在真的很自卑,我想知道怎样才能使胸部快速发育的丰满!:
想得到的帮助: 你好,请问怎样才能使胸部发育的更快一点,谢谢!
11岁正是生长发育的关键时期,首先放松心情,均衡营养,饮食多样化,可以多吃富含维生素,脂肪及蛋白质食物,比如鸡蛋,牛奶,猪蹄,木瓜等食物,坚持每天按摩胸部,多做扩胸运动等方法都可以帮助促进胸部发育
您好,胸部的发育和您自身的发育早晚、营养情况、或是遗传有关,如果您母亲就不够丰满您可能也会和他差不多。指导意见:建议您平时多补充有营养的食物,您这个年龄正是身体发育的阶段如果身体里的营养物质不够,发育是会受到影响的。
病情分析:
这种情况的话,其实和你的饮食有很大的关系的
指导意见:
建议可以多吃猪脚炖汤喝喝看看,和多重木瓜炖汤等,请问平时的饮食情况怎么样呢、
以上是对“怎样才能使发育更快些”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
病情分析:要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善,从而使成熟的卵细胞增加,黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所,当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育,
指导意见:
因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分,富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品,富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。另外,还可采用食疗,如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。手法按摩则是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效。
病情分析:
你好,女性胸部的大小除了跟遗传因素有关外。也存在着明显的个体差异。
指导意见:
有的你就发育的早一点,有的发育的晚一点。如果想使胸部发育的快,建议你多吃富含蛋白质高的食品,并经常进行体育锻炼。
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