有什么方法可以使产妇缩阴？

女 | 26岁 2015-04-06 11:31:36 2人回复来自

健康咨询描述：我的阴道因为正常顺产，所以特别松弛，其实刚开始本来打算剖腹产，可是医生说我应该是顺产的，所以我就没有选择剖腹产，可是生产之后现在阴道特别的松弛啊？这样要怎么可以缩阴啊？

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程璟副主任医师帮助网友：22863

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2015-04-06 11:36:21 我要投诉

你好，每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。或小便时进行排尿中断锻炼，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻炼后，阴道周围肌肉张力提高，阴道松弛就会改善，有一定的效果。

qhdh 其他帮助网友：27023称赞：44

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2015-04-06 11:39:12 我要投诉

你好，阴道本身有一定的修复功能,产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实.方法一,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力