健康咨询描述: 我这是第一次生孩子呢,也不知道该注意什么呢,没生之前呢,也都是去医院咨询产科医生的呢,可是这生产过后还要注意什么饮食啊,因为我奶水不多呢,就想让奶水多些,那产后喝什么汤最好呢.
想得到怎样的帮助:产后喝什么汤最好呢?
你好,产后可以喝红枣蒸鹌鹑汤呢,对产奶也有好处的,鹌鹑中的蛋白质的含量远远高于其他肉类,而胆固醇的含量很少,多种维生素的含量比鸡肉高1-3倍,而且易于消化吸收,很适合新妈妈食用。对下奶也有好处的.
你好,产后最好喝点下奶的汤.鸡汤虽然好.但是我不想胖下去了.所以我到时不喝.黑鱼汤和猪腰汤好.特别是猪腰汤.里面放点胡椒/那种一粒一粒圆圆的那种.把它拍碎。一起喝。
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