晚上不吃饭喝牛奶会增肥吗？

      病情分析：
      你好，晚上可以吃点蔬菜水果。
      指导意见：
      可以和牛奶的，睡前喝牛奶也有助于睡眠，可以和低脂牛奶，平时少吃零食和能量高的食物，吃完饭最好不要立即坐着或者睡觉。
      

      病情分析：
      你好，合理控制热量摄入就可以控制体重。
      指导意见：
      可以摄入热量低的食物，不建议只是牛奶代替。这样也可以控制体重。
      

      病情分析：
      你好，因为高三学业重你不能丢掉营养能量，你晚上不吃饭喝牛奶不会长胖，因为牛奶有你需要的能量，你可以配合吃水果，香蕉不要了热量高，你可以吃苹果
      指导意见：
      根据你的情况，女孩子这个年纪基本不会怎么长了，你就用这个方式减肥吧，持之以恒才能瘦
      
      以上是对“晚上不吃饭喝牛奶会增肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！