健康咨询描述: 我吃的很多已经很肥胖了,有时候感觉走路的时候气喘吁吁的,没有力气,干活也会很累,最近血压也有些升高,我的家爱人建议我减肥,但是我不想运动,因为太累了
想得到怎样的帮助:请问减肥的时候可以吃减肥药吗?
你好,胖点没什么,但就算再胖也不可以吃减肥药来减肥,减肥药都是抑止食欲的,吃了一点好处也没有,停止服药后还会反弹,想减肥的话适量的控制一下食欲,睡前五小时禁食,少吃点油腻和甜食就可以了。
你好,这个情况应该多注意一些饮食和卫生,建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢,练习呼啦圈可以瘦腰。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。建议你一日三餐正常饮食,在日常生活中要养成良好的作息习惯,不要加班,不可熬夜,不可太过劳累。祝你身体健康,长命百岁。
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