最近我老打咯是什么原因

      医学上称打嗝为“呃逆”.如果受到寒冷刺激,饱餐,吃饭过快,吃进干硬食物后,都可能出现暂时性的呃逆,这不能算病,所以也不必要看医生.
      为什么会打嗝呢?
      在我们的胸腔和腹腔之间,有一个像帽子似的厚厚肌肉膜,称为膈肌,将胸腔和腹腔分隔开.和身体其他器官一样,膈肌也有神经分布和血液供应.当引起打嗝的诱因刺激传导给大脑以后,大脑就会发出指令,使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩,于是就出现打嗝.
      连续性或顽固性的呃逆,常因脑病,尿毒症,糖尿病并发酮中毒等紧急情况引起.还有许多严重疾病也可引起顽固性嗝逆,特别值得一提的是,如果病情危重的人出现顽固性嗝逆,常常提示预后不良.
      横隔膜的收缩做成打隔,只要：深深吸气再放气,再深吸气再放反复几次便不打隔了,与胰腺无关,肾病,高糖尿才与胰腺有关!
      什么原因引起打嗝呢?其解释众说纷坛,但大部分专家认为,吃太快,以致于咽下过多空气是主因.大部分的打嗝会在数分钟后,自动停止.
      下列提供一些方法,或许可帮助你尽早结束打嗝.
      吃一茶匙糖
      杜柏医师说：我发现吃一茶匙糖,干吞(不配水),是有效方法.可以在数分钟后止住打嗝.糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动,以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩.至于婴儿打嗝,可以将半茶匙糖溶解在100摄氏度的水中,让婴儿试试.
      弯身喝水
      打嗝时,我都倒一大杯水(满杯),身子向前弯,然后从杯子的另一边喝水.这方法颇有效,我经常向身体健康的打嗝者推荐.麦考林教授说.
      憋气或吐气
      有些人尝试短暂的憋气,也有些人作缓慢且稳定的吐气,不妨试试.
      吃饭不说话
      当你进食时,最好安静地吃,这样就不会引起打嗝.但对于已出现打嗝的人,可以尽量地憋气,且在你觉得下一个打嗝来临时,把食物吞下.如此作2~3次,然后,深呼吸一下,接着重复前述动作.
      憋气喝水
      将一纸杯填满水,放在桌面上.将两只食指各插入左右耳内.弯腰,以双手的拇指及小指将杯子夹起,憋气后,立即将水一饮而尽.
      医生们解决打嗝的方法
      下列提供更多可能的办法,不妨试试.
      用力地拉舌头.
      用汤匙抬高小舌头(uvula,位于口腔后面).
      用棉花棒刺激上颌硬部和软部的交界处.
      咀嚼并且吞咽干面包.
      抱双膝并压胸.
      用水漱喉咙.
      憋气.
      吸吮碎冰决.
      在横膈膜处放冰敷袋.
      为什么我喝啤酒多了就打嗝?
      从迷信的角度来看,这就说明有人在说你的坏话,但大部分专家认为,吃太快,以致于咽下过多空气是主要原因.
      你可以试试这个方法吃饭不说话因为当你进食时,最好安静地吃,这样就不会引起打嗝.但对于已出现打嗝的人,可以尽量地憋气,且在你觉得下一个打嗝来临时,把食物吞下.如此作2~3次,然后,深呼吸一下,接着重复前述动作.
      几乎每一个人都有过打嗝的经历.不仅大人打嗝,小孩打嗝,甚至在妈妈腹内的胎儿也会打嗝.更有趣的是,小狗小猫也会打嗝. 打嗝虽是小事,但假如连续不停地打下去,恐怕谁也受不了.轻者影响睡眠,吃饭,工作,重的则可能使心肺原有的疾病加重,引起食管粘膜撕裂而致消化道出血……
      治疗打嗝,首先要治疗引起嗝逆的原发疾病,其次才是对症治疗.下面介绍的是一些简便而且实用的方法,能够阻断神经反射而使呃逆中止.
      1,分散注意力,消除紧张情绪及不良刺激.
      2,先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间,然后呼出,反复进行几次.
      3,喝开水,特别是喝稍热的开水,喝一大口,分次咽下.
      4,洗干净手,将食指插入口内,轻轻刺激咽部.
      5,将混合气体装入塑料袋中吸入,混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳.
      6,嚼服生姜片.
      7,将生韭菜洗净,榨出菜汁后口服.
      8,柿蒂（指新鲜柿子或柿饼的蒂）每次20枚,煎水成100毫升,分两次口服,一次50毫升.也可酌情加韭菜籽同煎.
      在基层医院,可采用眶上神经或双眼球按压法；颈交感神经封闭法；穴位（指足三里,内关穴）封闭法,应用的药物有维生素B1,B12,爱茂尔,阿托品等；肌肉注射尼可刹米,利他林,华蟾素等.有效的口服药物有：可待因,多虑平,心痛定,苯妥因纳,乙酰唑胺等.由于这些药物可能产生某些不良反应,所以应由医生进行操作或处方,患者自己不可贸然行之,以保证安全.
      打嗝是由於胸腔与腹腔之间的横膈膜受到刺激,横隔肌不由自主的收缩,空气被迅速吸进肺内,会发出嗝嗝嗝的声因,这种刺激大多来自胃部胀大的压力或是腹中气体太多了,当然靠近横隔膜下方的肝脏,胰脏和胆囊有病变时,有时也会出现经常打嗝的现象.当然横膈膜的敏感性也会因个人的体质而有所不同.若是经常的打嗝或是打嗝时间超过两天以上者,最好前往肠胃内科或是家医科门诊就诊以防有其他原因.
      如果你偶尔出现这样嗝个不停,怕造成困扰,倒是有几个小妙方可以提供您试试：
      1. 喝水：最好的方法是将水先含在口里,等到嗝声后立即吞下,多喝几口后就好了.
      2. 憋气：大大的吸一口气然后憋住,直到无法忍受再放开,约反覆做3~5次通常可以改善.
      3.
      用一个塑胶袋,罩住口鼻呼吸,约3-5次的吸,吐即可,让吐出的二氧化碳重复吸入增加血中二氧化碳浓度,调节神经系统.
      另一种是类似嗝气,当肠内气体过多的时候人体会自然的以打嗝,放屁等方式排出体外,也就是当你感到腹胀难受时,通常在打嗝或放屁后,就会感觉舒服许多.造成肠内气体过多的原因：
      1.
      吃进过多的气体：边吃东西边讲话,进食太快,喝碳酸饮料或嚼食口香糖等,这些都常会在不自觉的情况下吃进较多的气体.另外,精神容易紧张的人,常会有不自觉吞口水的动作,也会增加咽气的量.
      2.
      食用过多产气食物：容易产气的食物是豆类,纤维质如榖类,芹菜,白菜,甜食,另外蕃薯,马铃薯,芋头,香蕉,橘子也是属於产气食物,这些食物在进入大肠后,被肠中的细菌分解就会产生大量的气体.
      如何改善肠内气体堆积：
      Ø 进食的速度慢一点.
      Ø 吃八分饱或是采行少量多餐.
      Ø 少吃甜食,发酵食物,豆类与高纤谷类食品要适量.
      Ø 避免碳酸饮料或是用吸管喝饮料和尽量不要嚼食口香糖.
      Ø 养成每天排便的习惯.
      Ø 运动：帮助肠胃的蠕动消除胀气.