肾结石多吃些什么好呢?

      你好，多喝水，不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。
      

      您好，肾结石患者要注意饮食、参加有氧运动、保持好心情、生活规律、远离烟酒。指导意见：饮食方面，减少草酸的摄取，如：浓茶、菠菜、番茄、土豆、芦笋等；减少钠摄取，饮食要清淡；减少肉类的摄取；多喝水；多吃含钾的食物，如：香蕉；适当进行有氧运动；劳逸结合。
      

      你好，患者应根据热量的需要限制超额的营养，保持每天摄入蛋白的量为75～90g，以保持能量的平衡，降低尿石发生的危险，对有家族性高尿酸尿或有痛风的患者，应限制蛋白的摄入量为1g/kg体重，控制精制糖的摄入，忌食菠菜，动物内脏等食物。
      
      以上是对“肾结石多吃些什么好呢?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！