软组织损伤，100天没好，是否能运动

女 | 18岁 2015-04-20 23:44:42 1人回复来自

健康咨询描述：脚被轿车撞到，软组织损伤，已经3个多月了，有时候脚如果跑步的话，晚上歇回来还是会感觉到不适，我现在是可以适当的运动，还是应该尽量不要运动，如果跑步会留下什么后遗症吗

投诉

其他类似问题

纪泉北京医院主任医师擅长: 骨折的微创治疗，胸腰椎压缩骨折，膝关节炎、腰椎管狭

微信扫一扫，随时问医生

2022-12-29 17:31:59 我要投诉

你好，向你描述的这种情况是脚部软组织挫裂伤三个月了，像这种情况坚持热敷，泡洗促进血运，尽量避免剧烈运动，可以适当增加活动量的。像跑步等剧烈运动，尽量还是需要避免的。

挂号科室：骨科

温馨提示：
不要抽烟，喝酒，应该少吃甜食，油性和辣的食物。

软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：运动人群 常见症状：疼痛、淤血、肿胀、活动受限[详细] 是否医保：-- 治疗方法：保守治疗、药物治疗