运动过度，膝盖上面疼，晚上也睡不好觉

      病情分析：
      这情况目前可考虑服用芬必得、消炎痛等止痛药物的，
      指导意见：
      就您的情况可使用热毛巾来热敷试试，最好到医院检查一下，
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况来看此时的这些症状多是和运动过度局部的乳酸堆积有关的。
      指导意见：
      此时您可以局部适度的进行下热敷和云南白药气雾剂的使用，那么着症状就会自己慢慢缓解的。