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保证身体健康，除工作劳累外

男 | 47岁 2015-04-24 10:03:36 2人回复来自

健康咨询描述：努力保证身体健康，在工作劳累之余（病人很难，作为医生，再累也要撑着），推杠铃，可能运动过量，右肩关节不适:

想得到的帮助：哪种方法尽快修复损伤

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刘虹江门市中心医院医师擅长: 乳腺增生，乳腺纤维瘤，乳腺结节等疾病帮助网友：5366称赞：32

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2015-04-24 10:58:20 我要投诉

      病情分析：
      肩关节损伤，因反复过度使用造成的肩关节周围组织的损伤，表现为肩部疼痛。
      指导意见：
      建议口服非甾体类抗炎药、理疗、冰敷。应多补充营养，多食富含蛋白质的食物，如：鱼类、鸡蛋、豆制品等，多休息

魏晨光辛集市新垒头中心卫生院医师擅长: 呼吸系统疾病,包括急慢性支气管炎及支气管哮喘,心脑帮助网友：49242称赞：114

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2015-04-24 11:00:25 我要投诉

      病情分析：
      你好，你所描述的多为关节的损伤所致
      指导意见：
      建议合理安排运动强度，避免对身体造成伤害，可以进行针灸及理疗康复