不能长时间弯腰，坐久了腰疼，腰酸，不能用

      这种情况注意休息保暖很关键的，别受凉，坚持每天上热敷，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的。并配合理疗就可以的，祝你早日康复
      

      病情分析：
      不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。
      指导意见：
      可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗。严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。治疗可以输液保守治疗或者手术治疗。
      

      病情分析：
      根据情况可以做牵引，针灸按摩治疗。
      指导意见：
      如果保守治疗不能解决问题，就需要手术治疗改善症状，
      
      以上是对“不能长时间弯腰，坐久了腰疼，腰酸，不能用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，此症属中医痹症范畴，中医认为是风湿寒痹阻、气滞血瘀所致，气血不通，不通则痛。
      指导意见：
      建议外敷祺安堂神农消痛贴以温经通络、散瘀止痛、散寒除湿以促进恢复，日常可以适当的滋补肝肾。
      

      病情分析：
      您好，主要是腰痛，长期久坐、弯腰等活动后症状明显加重，考虑腰椎间盘突出。
      指导意见：
      鉴于您目前的情况，考虑腰椎间盘突出并压迫神经根，建议您携带腰椎影像学检查结果至骨科就诊，考虑是否手术治疗，注意休息，勿久坐久站。