有问必答网心理健康科 → 心理,临近高压力大紧张

心理,临近高压力大紧张

女 | 19岁 2015-05-12 11:36:14 3人回复 来自

健康咨询描述: 我是一名高中生,快要高考了,我的成绩一直在下滑,我越来越没有信心,我很自卑,我不敢告诉家里人,我先每天呆在家里不想去学校,我压力好大:

想得到的帮助: 想让您为我提一些建议,我不知道该怎麽办?谢谢

医生回复区

谢世强
谢世强 其他 擅长: 皮肤病、妇科病 帮助网友:8085称赞:70
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2015-05-12 11:41:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个就是由于临近考试压力比较大导致的。
      指导意见:
      压力比较大就是会导致这样的情况的,建议还是去锻炼一下释放一下负能量感觉会好一些。
      

彭滔
彭滔 义乌市精神病医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑 帮助网友:41341称赞:312
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2015-05-12 11:50:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,建议没有必要过度关注成绩的排名
      指导意见:
      平时尽量通过考试发现自己哪里存在不足,多花点时间在这些知识点上去做好,避免重复犯同样的错误。
      

唐凤
唐凤 其他 帮助网友:8223称赞:57
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2015-05-12 11:52:25 我要投诉

      病情分析:
      您好,高三有压力是正常的,但被压力压倒说明您不会处理压力。
      指导意见:
      您好,成绩下滑并不发表一直下滑,成绩总会有波动的,要正确认识,学会释放压力,考不好的时候就去找同学聊聊,倾诉一下。
      
      以上是对“心理,临近高压力大紧张”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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