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失眠二年多了,看过中医,就是晚上很晚才会

女 | 34岁 2015-05-20 21:51:41 3人回复 来自

健康咨询描述: 失眠二年多了,看过中医,就是晚上很晚才会入睡,要么睡后易醒,睡眠很浅。朋友替我着急的,老中医不行,在长沙打听了个治疗效果好的省交通医院湖南省交通医院失眠科,想咨询一下省交通医院有治失眠更好的偏方和疗法吗?:

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柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2015-05-20 22:00:07

      病情分析:
      你好,上述情况多考虑是属于脑神经衰弱的情况,多是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。
      指导意见:
      建议在医生的指导下使用维生素B1、谷维素、安神补脑液做调节治疗,同时注意不要情绪变化太大,注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物慢慢就会好转的
      

黄丽娟
黄丽娟 护师 擅长: 子宫肌瘤,不孕不育,卵巢囊肿 帮助网友:44515称赞:125
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2015-05-20 22:00:33 我要投诉

      病情分析:
      这情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理神经。睡前可以把手叠放在小腹上,
      指导意见:
      采用腹式呼吸,把注意力转移到小腹,可以配合默念数数,能够很快的入睡,而且还有瘦腹部的功效;平时多吃牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
      

李丽
李丽 山东中医药大学附属医院   主治医师 擅长: 内分泌疾病的中西医结合治疗,如甲状腺疾病(单纯性甲 帮助网友:121704称赞:4457
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2015-05-20 22:03:12 我要投诉

      病情分析:
      你的情况考虑是属于气血亏虚心脾失养的症状
      指导意见:
      你的情况可以考虑使用刺五加片加上安神定志丸治疗一下就是可以的
      
      以上是对“失眠二年多了,看过中医,就是晚上很晚才会”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

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生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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