失眠多梦早上会很晚很晚起来

男 | 17岁 2019-12-05 23:38:09 3人回复来自

健康咨询描述：一天都在玩手机然后晚上躺在床上睡不着，眼睛会胀很多有没有可以治疗的药品，然后早上起不来睡觉12点以后睡

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2019-12-05 23:40:13 我要投诉

      病情分析：
      你好，对于你这种情况而言，建议改善生活方式，尽量减少玩手机的时间、多去室外呼吸新鲜空气，以使眼睛得到适当的放松，晚上早点睡觉、避免劳累及熬夜，平时多吃新鲜的水果和蔬菜补充维生素、适量运动，动态观察。
      指导意见：

关红西安高新医院主治医师擅长: 心搏骤停、急性心衰、急性心梗、各种心律失常、脑血管帮助网友：20373

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2019-12-05 23:45:26 我要投诉

一般这种情况来说，还是考虑存在神经衰弱等方面的问题，才会影响到这方面情况，让这种情况来说当然要进一步的判断，看看有的时候有可能需要具体的了解一下，主要是以安神的方式来帮助解决改善这个问题才可以

崔广阳滕州市中医医院副主任医师擅长: 脑梗死,面神经麻痹,原发性高血压,高脂血症,癫痫, 帮助网友：53698称赞：166

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2019-12-05 23:44:51 我要投诉

这种情况首先是一个睡眠习惯的问题，一是睡眠时间太晚，再就是睡前玩手机过于兴奋，首先应该调整作息，睡前不要太过于兴奋，避免睡前玩手机等情况，这些情况依靠药物能解决的。如果睡眠质量比较差，可以用点安神的药物，如归脾丸，安神补脑液。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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