抑郁出去旅游能好吗？

男 | 24岁 2015-05-23 10:22:51 1人回复来自

健康咨询描述：自从上了大学之后我发现自己变得越来越抑郁，越来越想不开，总是想从楼上跳下去然后一了百了，我知道这样不对，可是我控制不住我自己，多少次从死亡线上回来，我知道自己有抑郁症，也有吃药，想出去旅游看看这个世界，放松一下自己，这样会有用嘛。

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常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

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2022-11-04 06:44:20 我要投诉

您好，经常做户外活动和旅行能大幅度消除抑郁症带来的压抑悲观心理，但是毕竟这只是外因，给你创造一个好的治疗环境。想要痊愈还是得靠自己战胜自己。对自己的能力要有一个正确的评估，生活的目标要切合实际，不要认为自己很重要，无论怎样怕黑，夜幕每天依然降临。培养一个爱好，分散注意力。

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