健康咨询描述: 最近心情不好,喜欢一个人待着,不想理任何人,不想做任何事,想的都是一些不开心的事,睡眠、饮食也不好:
想得到的帮助: 请问医生我这是怎么了,听朋友说是青春期?怎么样才能快速缓解?谢谢
病情分析:
您好,根据您的描述,如果是出现心情不适,不善与人沟通,那么是可以到医院及时的检查和治疗的,需要及时的调理
指导意见:
建议:建议您可以到医院及时的检查和治疗的,需要及时的心理医生咨询,避免引起不适的,祝您健康!
病情分析:
您好,您的情况不太好说的,可能是一个情绪的低落期,建议寻找下自己的爱好,从自己的特长下手,找回自信。
指导意见:
您好,您的情况建议及时自己放松心情,可以找几个要好的朋友,把自己的心事不开心的,都说出来,适当调节下自己的心情,找回自己的兴趣爱好,试着放下那些不开心的事。
是不是工作环境的影响
不管什么工作,都要找到自己的乐趣,学会放松
病情分析:
你好,每个人都有心情低落的时候,这很正常
指导意见:
建议多参加户外活动,不要老是一个人呆着,希望我的回答对你有帮助
以上是对“心情不好,总想一些不开心的事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,青春期期间,容易出现此种现象的。中医来说,往往是有肝郁气滞的体质。
指导意见:
此种情况是可以选择中药的调理治疗。一般以保养为主。避免熬夜和心情刺激。平时积极的户外活动。
病情分析:
心境低落,不想与人交流,兴趣减少或消失,开心不起来,存在睡眠问题,食欲降低。这些是情绪抑郁的表现。另外最近发生什么事了吗?
指导意见:
在青春期,由于激素分泌旺盛,但不稳定,所以往往引起情绪的变化,有些人表现为抑郁,有些人表现为抑郁,有的人表现为悲伤,为赋新词强说愁,所以不必过于在意,尽量的提醒自己放松,心态平和,允许自己目前处于这样的状态,这个不会持续时间太久的。
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