健康咨询描述: 我被诊断有糖尿病已经有五六年了,平常我经常用着降糖药,但是那药可能长期用副作用太大,我现在的身体老是出些小问题,不知道怎么办了。
想得到怎样的帮助:糖尿病患者在生活上要注意什么?
病情分析:
你好,不知道你服用的什么药物?血糖控制是非常重要的,长时间血糖高,容易影响视神经功能及末梢神经病变
指导意见:
监测血糖,按时服用药物,把血糖控制好才行,在生活中,要控制碳水化合物的摄入,少吃稀饭面食,薯类,水果等都要控制,要把血糖控制好才行
你好,平时饮食定时定量,定期监测并记录餐后两小时血糖;多吃粗粮,富含纤维的蔬菜;可以适量食用含糖少的水果;最好是少量多餐水果可以吃西红柿,少量西瓜.蔬菜苦瓜也比较好,苦瓜末煎蛋,晒干的苦瓜片可以泡水,降血糖效果好.地瓜,土豆等高淀粉类的食物,尽量也少吃.在控制饮食的同时,运动也很重要.多多运动,有利于控制血糖。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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