健康咨询描述: 从怀孕期就一直都在家里休息了,不知道是不是平时才太多甜点的原因,去医院做孕检的时候,检查出了患有妊娠糖尿病了,我对这个病也不懂,不知道该注意什么。
想得到怎样的帮助:孕妇患了糖尿病该注意什么?
如果孕妇得了糖尿病,那叫作妊娠期糖尿病,首先选择胰岛素控制血糖,平时注意清淡易消化饮食,适当的运动体重不能增长过快,注意监测血糖,根据血糖情况,及时调整胰岛素的用量。
你好,建议少量多餐,将每天应摄取的食物分成5-6餐。睡前要补充点心。应尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖等含糖饮料及甜食。注意早餐淀粉类食物的含量必须较少。最好每天喝至少两杯牛奶,以获得足够钙质。但不可喝的太多。多摄取高纤维食物。建议增加蔬菜之摄取量、吃新鲜水果而勿喝果汁等。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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