有美白作用的食物有哪些？
女 | 32岁 2015-05-24 11:06:53
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健康咨询描述： 现在是夏天了，每天的太阳光都很大，紫外线照射的很强烈，平时我又要每天骑车去接送孩子上下学，因而最近一段时间我就发现自己被晒黑了许多，心里还是挺介意的，现在就想了解一下多吃什么食物可以有效的美白。
想得到怎样的帮助：吃哪些食物有美白的作用呀？
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2017-08-21 12:26:41 我要投诉
病情分析：
你好，首先综合你上面描述分析来看，这种情况不是说明你吃了美白的食物就有可能，皮肤变白的，皮肤颜色没，没有变白，主要跟人代谢有关。
指导意见：
那么一般这种情况建议你还是通过外用的方法，比如说美白面膜和化妆品，解决起来更快，效果更好。或者是通过超声，等等这些方式。
2015-05-24 11:10:03 我要投诉
你好，平时多食用西红柿汁，黄瓜粥，喝柠檬冰糖汁都有很好的美白效果，建议可常喝黑木耳红枣汤.可以驻颜祛斑、健美丰肌，黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气。
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