痰湿性体质在饮食上吃什么能去湿..

      亲爱的，你好。详细的看了你的主要情况。有风吹的话，一定要到医院检查一下是哪种类型的风湿，需不需要长期的规范治疗？需不需要口服？技术。希望我说的这些，能够对你能够有所帮助。
      

      你好，根据你描述的症状。建议口服如薏米，莲子，山药，赤小豆，茯苓，荷叶等熬制的粥品。也可做菜时使用砂仁，佩兰，豆蔻等，以健脾祛湿。
      

      适宜痰湿体质者食用的食物有芥菜,韭菜,辣椒,大蒜,葱,生姜,蚕豆,木瓜,白萝卜,,枇杷,白果,大枣,扁豆,红小豆,蚕豆,包菜,山药,薏米,冬瓜仁,牛肉,羊肉,狗肉,鸡肉,鲢鱼,杏子,荔枝,柠檬,樱桃,杨梅,石榴,槟榔,佛手,栗子等.应限制食盐的摄入,不宜多吃肥甘油腻,酸涩食品,如饴糖,石榴,大枣,柚子,枇杷,砂糖等.
      
      以上是对“痰湿性体质在饮食上吃什么能去湿..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可以把红小豆和薏米一起熬粥喝!