健康咨询描述: 我这几年记性越来越不好,反应也越来越慢,记东西知识一转眼就忘了,看书跟没看过一样,注意力很难集中,脑子时不时想着不太可能的事情,但有时候总能很准确的预测到未来即将发生的某些事情,一个月里偶尔几次会感到头晕目眩。我一天睡觉时间一般6-8小时左右,不喜欢睡觉。我小时候后脑勺倒地很多次,我现在时不时怀疑自己可能有“潜在精神病”,我心态很好的,从来没有不开心的事憋在心里。我想去医院看下,做下检查,但又不知道去什么科看?不知道到底是心病还是真有病?
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病情分析:
其实你更多地是心理问题,
指导意见:
如果脑子有问题的话,应该不会想那么多的事情了,建议你去做一下心理咨询疏导一下。
病情分析:
你好,记忆减退在医学上被称为轻度认知功能障碍。心理压力较大,长此以往引起大脑皮层功能的弱化诱发记忆力减退。
指导意见:
建议吃一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物,如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等。
病情分析:
人一旦疲劳,尤其是大脑疲劳时,其大脑皮层上脑细胞的活动就会受到抑制,甚至处于半休眠或休眠的状态。这时,外界进入大脑的任何信息都不可能得到有效的接收和反应。
指导意见:
物品放在相对固定的位置,使用后放回原位,对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式,养成良好的生活习惯。患者在饮食中应该注意食用新鲜蔬菜、水果及以下几种食物:玉米、糙大米、全小麦、黄豆、绿豆、蒜头、蘑菇、酵母、奶、动物肝脏、沙丁鱼、金枪鱼、瘦肉类等。每天可以服用一定量的银杏叶提取物及维生素E。
以上是对“我是不是真有精神疾病啊,还是我想太多了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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