补充怎样的维生素可以避免男性不育？

      病情分析：
      你好，这个检查有精子质量不太好，性生活障碍就要治疗，不要有太大压力大，一般是可以治疗好的。
      指导意见：
      建议可以去正规公立医院用点复方玄驹胶囊和生精片调理下精液，如果治疗后，还是没有好，可以考虑进行人工受精和试管婴儿，祝你健康！

      你好，引起精子活力低的原因有很多，比如精子所处的环境过高或过低、精索静脉曲张、生殖道的炎症感染、免疫抑制、内分泌失调、一些对精子生成有影响的药物、放射线以及吸烟及酒精中毒等。另外平时生活中要注意保持局部卫生清洁，避免睾丸局部的长时间高温，注意休息，加强锻炼，建议你服用精活速，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。祝你健康！

      你好，预防男性不育就要注意避免不良环境因素的侵蚀，如接触化学物质会对精子造成破坏。避免热盆浴、桑拿以及穿紧身衣服，避免阴囊温度高，影响精子生存。同时注意膳食均衡，多吃富含维生素c、d和抗氧化剂的食物，因为维生素c、d和抗氧化剂食物能减少精子受损的危险，在一定程度上提高生育能力。
      以上是对“补充怎样的维生素可以避免男性不育？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！