哪种减肥方法效果较好？
女 | 25岁 2015-05-25 10:36:41
3人回复
来自广州市
健康咨询描述： 我是个吃货，所以体型也要比人家大上一倍都不止，以前有吃的我就猛吃，都不知道害怕肥胖的事情，如今长大了，才知道胖是一个多么致命的伤啊，所以我很想减肥，想了解哪种减肥方法效果较好？
想得到怎样的帮助：哪种减肥方法效果较好？
医生回复区
2017-08-20 20:15:09 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的病情分析，你是由于贪吃，所以你的体型要比别人大上一倍都不止，以前有吃的就猛吃，现在长大了才知道胖是一个致命的伤啊。
指导意见：
你好，不建议你吃减肥的药物治疗，一般的药吃完后都会反弹的会更加肥胖的，你应该锻炼身体，比如说跑步，或者是踢毽子，晃呼啦圈等运动。
袁燕宾 上海市卢湾区香山中医医院 二级公共营养师
擅长: 单纯性肥胖、中医减肥、营养指导、营养与食品 安全知
帮助网友：857称赞：2
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2015-05-25 17:36:52
您好！“代餐奶昔”减肥方法效果最好。可以有效的减少了热量摄入，从源头上控制脂肪生成；代餐后可使血糖持久平稳，从而减少餐后脂肪的积累；从根本上改善代谢状况，不易反弹。拜伦斯维代餐奶昔，在减肥方面很专业。
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