健康咨询描述: 我孩子一直的食欲就不是很好,经常都是那种瘦瘦的,也不怎么出去玩,还经常都喜欢生病,隔一段时间孩子就会感冒一次,每次感冒还要好长时间才可以好,体质感觉很虚,不知道要怎么办。
想得到怎样的帮助:宝宝体质弱该怎么办?
平时要保证宝宝充分的休息和睡眠,宝宝休息不好和睡眠差,会导致免疫力下降,更容易导致感染。居室要注意通风,禁烟,室内温度和湿度宜恒定适当,保持室内温度冬天24到26度左右,夏天保持在26度到28度左右,相对湿度保持在55%左右。平时要加强锻炼,多在户外活动,多晒太阳,提高耐寒能力。在气候变化的时候,要注意及时增减衣服,在冬春呼吸道疾病的频发季节,尽量不带儿童去拥挤的公共场所,以减少发病机会。
按时进行预防接种,能增强宝宝抵抗传染病的能力。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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