到底用什么样的减肥方法才最好？

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答，根据你的描述，你的情况需要选择适合的减肥方法
      指导意见：
      减肥的方法有很多种，如口服减肥药、减肥茶、节食、运动等，必须选择适合自己的。才会事半功倍
      

      病情分析：
      你好，减肥最好的办法就是通过饮食控制以及，安排多运动来改善的，而且注意坚持。这样会有比较好的效果
      指导意见：
      平时不要多吃高胆固醇高脂肪高糖的食物，比如说，油炸的食物，碳酸性的饮料都容易引起发胖的，每天最好多进行跑步或者是其他运动。
      

      你好，想合理有效的减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
      
      以上是对“到底用什么样的减肥方法才最好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！