健康咨询描述: 我最近工作忙,竟然处于极度紧绷的神经,睡觉质量更不用说,嘴里最近出了好多的火气泡,疼死了去医院说是口腔溃疡,现在治好了但是不知道应该如何预防。
想得到怎样的帮助:口腔溃疡应该如何防止复发?
你好,饮食上:根据体质,制定自己适合的食谱,不偏食,多食蔬菜水果,防止维生素的缺乏,导致口腔溃疡。精神上:规律作息,劳逸结合,避免疲劳过度,保持乐观精神,谨防情绪起伏过大,也是预防口腔溃疡的关键哦。
口腔溃疡成因复杂与情绪焦虑精神紧张维生素微量元素缺乏有关。建议口服金施尔康每天一粒,补充人体必需维生素微量元素。饮食习惯也要注意,尽量清淡,多蔬果少油腻,不要吃辛辣刺激重口味的食物。保持大便通畅,调理脾胃功能。肯定会明显好转。
温馨提示:
常用淡盐水漱口,经常湿润口腔,避免口腔干燥。
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