如何防止口腔溃疡呢？

      口腔溃疡是一种非常麻烦的疾病，这是因为这种疾病至今都还没有彻底搞清楚其具体的致病机制，所以就无法根治，只能通过局部治疗的方式消除炎症，但是仍然无法遏制其再次复发的可能。
      如果患者确实经常发生口腔溃疡，那就说明患者属于口腔溃疡易发体质，这时候建议患者及时医院就诊，进行必要的身体检查，排除一下某些可能诱发口腔溃疡的全身性疾病，然后与医生积极配合，尽量找出专属于自己的口腔溃疡诱发主因，并采取必要的措施避免诱发的可能，这大概就是当下预防口腔溃疡最基本的思路。
      除此以外，我们建议患者平时均衡饮食，清淡为主，可适当多吃一些富含维生素B族以及微量元素铁，锌，铜的食物，一定程度上可以降低溃疡的发病频次。
      

      预防口腔溃疡可以平时补充一些维生素B2或者复合维生素，注意清淡饮食。平时要保持一个早睡早起的习惯，有规律地进行生活，保持足够的睡眠，不要熬夜太晚。同时还要保持积极的有氧锻炼，加强自身的免疫，也可以口服维生素C和维生素E，也可预防和治疗口腔溃疡。