近视眼病人平时护理眼睛？

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况有近视。如果已确诊为真性近视，一定需要配戴眼镜，可以防止视力下降。
      指导意见：
      建议你平时一定要注意用眼的卫生，少看电脑手机和电视，以减少视力疲劳，平时学习的时候一定要保持正确的姿势。长时间的用眼可以做眼保健操远眺以及看绿色植物来缓解视力疲劳，可以补充一些维生素a，食物如鱼肝油等。
      

      你好，积极参加户外活动与体育锻炼,增强体质。机体素质的好坏与青少年近视眼的发生也有密切关联。比如说,营养不良、患急慢性传染病、体质虚弱、偏食或贪吃甜食的孩子常见有近视眼，所以孩子的营养一定要均衡。