健康咨询描述: 都说胆结石这个病是因为三餐不正常,不规律,而导致的,现在我从知道之后每次吃饭都特别的小心,几乎三餐都是正常点儿吃的,而且也不会吃一些有刺激的食物,这样就可以预防胆结石了吗?
想得到怎样的帮助:有什么方式可以预防胆结石?
指导意见:
您好,要多运动,将体重控制在合适的范围,规律的进餐,不要进食过分油腻的食物,餐后不要吃零食,饭后不要久坐,不要熬夜、劳累等,需注意休息好。
温馨提示:
生活要有规律,注意劳逸结合,经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施。
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