健康咨询描述: 你好医生,我的孩子和同龄的孩子在一起,总感觉他没别有的小朋友有力气,而且平时吃的也不多,也会时不时的生病,后来医生说是因为我家宝宝体质弱,不知道这体质弱有什么好的办法调理?
想得到怎样的帮助:宝宝的体质弱用什么方法调理好
宝宝体质弱,平时吃的还不多,你应该让孩子养成一日三餐的良好习惯。不偏食,不厌食,多吃些高蛋白的东西,多吃青菜,多喝水,平时多做户外活动,多晒太阳。提高自身的免疫力。
病情分析:
你好,这样大的孩子体质较差,往往是膳食营养不够,或者过于挑食所致;其次是体育运动不够。
指导意见:
建议多晒晒太阳多到户外走走,因为维生素D只有这样才可以吸收。保持愉快的心情,有好的心态。注意休息,少熬夜,保持充足的睡眠。营养要跟上,多吃水果和蔬菜,少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物。
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