健康咨询描述: 女儿从小到大,就喜欢生病,时不时的就要进医院。特别的郁闷,而且她也特别的怕冷,有时候穿的比我还多,平时她喜欢安静,没事就窝在家里。不喜欢活动。
想得到怎样的帮助:请问孩子总生病没有抵抗力是不是和不太活动有关。
你好,适量的运动可以有效增强孩子的免疫力。试验表明:每天运动30~45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目增加,抵抗力明显提高。建议家长们每天给孩子留出一定的运动时间,让孩子的体质在蹦蹦跳跳中得到增强。
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